想要擁有好氣色？試試這款養(yǎng)顏養(yǎng)血的豆汁吧！??制作起來簡單又健康，非常適合忙碌的現(xiàn)代人。首先準備好所需材料：紅豆、紅棗、枸杞和冰糖。??紅豆富含鐵質(zhì)，能有效補血；紅棗和枸杞則是養(yǎng)顏佳品，搭配在一起簡直是絕配。

第一步，將紅豆提前浸泡4小時，這樣更容易煮爛。接著把泡好的紅豆放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉至軟糯。?期間記得攪拌，避免粘鍋哦！

第二步，加入去核的紅棗和洗凈的枸杞，繼續(xù)燉煮約20分鐘。最后根據(jù)個人口味加入適量冰糖調(diào)味即可。一碗香甜暖胃的養(yǎng)顏養(yǎng)血豆汁就完成啦！???

每天一杯，讓你由內(nèi)而外散發(fā)迷人光彩！??快動手試試吧～