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???? 排骨燉山藥鵪鶉蛋 ????

發(fā)布時間:2025-03-22 15:56:35來源:

今天給大家分享一道營養(yǎng)又美味的家常菜——排骨燉山藥鵪鶉蛋!這道菜色香味俱全,不僅適合家庭聚餐,也特別適合想要滋補(bǔ)身體的朋友哦!??

首先準(zhǔn)備好所有食材:新鮮排骨500克、山藥一根、鵪鶉蛋適量以及一些常見的調(diào)味料。先把排骨焯水去腥,然后用清水沖洗干凈備用。接著將山藥削皮切塊,注意戴手套防止手癢哦!??

接下來就是關(guān)鍵步驟啦!把焯好的排骨放入鍋中,加入足夠的水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢燉半小時。這時可以加入山藥和提前煮熟剝殼的鵪鶉蛋繼續(xù)燉煮,大概再燉個20分鐘就差不多了。最后根據(jù)個人口味加鹽調(diào)味即可。?

成品湯汁濃郁,排骨軟爛入味,山藥綿密香甜,鵪鶉蛋更是Q彈可口。這道菜不僅味道棒,還富含蛋白質(zhì)和多種維生素,絕對是秋冬季節(jié)暖心暖胃的好選擇!???

快動手試試吧,按照這個簡單易懂的步驟圖操作,你也能輕松做出一道令人驚艷的美食杰作!????

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