一碗暖心暖胃的銀耳蓮子羹，不僅是甜品界的經(jīng)典之作，更是養(yǎng)生的好選擇！??今天就來(lái)教大家如何制作這道簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的甜品吧～

首先準(zhǔn)備好食材：銀耳一朵、蓮子適量、紅棗幾顆、枸杞一小把和冰糖適量。??先把銀耳泡發(fā)撕成小朵，蓮子提前浸泡半小時(shí)，紅棗去核備用。??將銀耳放入鍋中，加入足夠的水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉40分鐘，直到銀耳變得軟糯黏稠。??接著加入蓮子、紅棗繼續(xù)燉煮20分鐘，最后放入枸杞和冰糖，再燉10分鐘即可出鍋。

這碗銀耳蓮子羹不僅顏值在線，入口滑嫩香甜，還能潤(rùn)肺養(yǎng)顏哦～??無(wú)論是早晨搭配早餐，還是晚上作為夜宵，都是絕佳的選擇。?快來(lái)試試吧，給自己和家人一份甜蜜的關(guān)懷！??