??紫薯百合銀耳羹?家常美味輕松get！??
發(fā)布時間：2025-03-22 18:04:15來源：
在這個秋意漸濃的季節(jié)，來一碗暖心又養(yǎng)顏的紫薯百合銀耳羹最合適不過了～??今天就為大家?guī)磉@道簡單又營養(yǎng)的甜品教程！??
首先準備好食材：銀耳一朵、紫薯一個、新鮮百合幾瓣、適量冰糖和清水。先把銀耳泡發(fā)撕成小朵，紫薯去皮切塊備用。用電飯煲或者燉鍋，將銀耳加水煮至軟糯，再加入紫薯塊繼續(xù)燉煮15分鐘。這時候，放入洗凈的百合瓣，最后根據個人口味加入冰糖調味即可～???
這碗羹不僅顏值在線，還富含膳食纖維與多種維生素，特別適合秋冬進補哦～??無論是作為早餐還是下午茶，都讓人幸福感爆棚！??快試試吧，給家人一份甜蜜的小驚喜～????
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