??越喝越美麗的銀耳雪梨糖水??
發(fā)布時間：2025-03-23 00:56:58來源：
秋冬季節(jié)，一碗暖心暖胃的銀耳雪梨糖水是最佳選擇！不僅味道清甜，還能滋潤肌膚，讓你越喝越美麗哦～??
首先準備好食材：銀耳一朵、雪梨一個、紅棗幾顆、枸杞少許以及適量冰糖。先把銀耳泡發(fā)撕成小朵，雪梨切塊備用。??
接下來開始熬煮，將銀耳放入鍋中加水大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉半小時，再加入雪梨塊和紅棗繼續(xù)燉煮20分鐘。最后放入枸杞和冰糖，稍微攪拌讓糖融化即可關(guān)火。??
這道糖水富含膠原蛋白，能幫助皮膚保持彈性，同時雪梨潤肺止咳，非常適合干燥季節(jié)食用?？靹邮衷囋嚢?，讓你在享受美味的同時也能收獲健康與美麗！?
美容食譜 秋冬養(yǎng)生 銀耳雪梨糖水 越喝越美
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