秋冬季節(jié)，煮上一鍋熱騰騰的鮮棗水，既簡(jiǎn)單又暖心！今天就來分享一個(gè)超簡(jiǎn)單的煮鮮棗方法，讓你輕松享受這份甜蜜滋味～

首先，準(zhǔn)備好新鮮的紅棗，記得用清水沖洗干凈表面的灰塵哦！?然后將紅棗放入鍋中，加入適量清水，水量大概沒過紅棗即可。如果喜歡更甜一些的口感，可以適當(dāng)加幾顆冰糖，或者幾片生姜提味，特別適合冬天驅(qū)寒。??接著開中小火慢慢煮，大約15-20分鐘后，紅棗皮會(huì)微微裂開，湯汁也變得濃郁香甜，這時(shí)候就可以關(guān)火啦！

煮好的鮮棗水不僅味道甘甜，還富含維生素C和多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)身體特別好！??無論是早晨喝一杯暖胃，還是晚上睡前當(dāng)小甜品，都非常適合?？煸囋嚢?，用最簡(jiǎn)單的步驟，給自己和家人帶來滿滿的幸福感～??

養(yǎng)生小貼士 紅棗食譜 秋冬暖心飲