??川貝蒸雪梨 - 潤肺止咳的暖心良方??
發(fā)布時(shí)間：2025-03-24 23:56:14來源：
秋冬季節(jié)，干燥的空氣容易讓我們的呼吸道倍感不適。這時(shí)，不妨試試這道經(jīng)典的川貝蒸雪梨！它不僅味道清甜，還能有效潤肺止咳，為身體注入溫暖的能量?。
首先，準(zhǔn)備好新鮮的雪梨和川貝母。將雪梨頂部切開，用勺子挖出果核，形成一個(gè)天然的小容器。接著，將研磨好的川貝粉與適量冰糖混合，填入雪梨中。然后蓋上切下的梨頂，用牙簽固定好，放入碗中蒸制約40分鐘。當(dāng)一股濃郁的梨香撲鼻而來時(shí)，一道滋補(bǔ)佳品就完成啦！????
這道甜品特別適合咳嗽、喉嚨干癢的人群食用。川貝具有清熱化痰的功效，而雪梨則能生津潤燥，二者結(jié)合堪稱完美搭檔?？靹?dòng)手試試吧，給家人一份健康關(guān)懷??！
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