拌菠菜的做法_拌菠菜的做法步驟 ???
發(fā)布時間：2025-03-26 09:18:45來源：
??想要快速做出一道清爽又健康的涼拌菠菜嗎？跟著下面的步驟一起動手吧！首先準備好新鮮的菠菜一把，清洗干凈后焯水一分鐘，這樣既能去除草酸，又能保持翠綠的顏色哦～撈出后迅速過冷水，讓菠菜更加脆嫩。接著切段備用，再準備一些蒜末和干辣椒段增添風味。熱鍋冷油，放入蒜末和辣椒爆香，隨后淋在菠菜上，瞬間香氣四溢！加入適量的鹽、醋、少許糖提鮮，最后撒上一把熟芝麻，攪拌均勻即可。這道拌菠菜不僅色香味俱全，還富含維生素，絕對是夏日餐桌上的清新之選！????? 健康飲食 家常美食 清爽一夏
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