??【涼拌紫菜這樣做，簡(jiǎn)單又美味】??

天氣漸熱，食欲下降？來一份清爽開胃的涼拌紫菜吧！?紫菜不僅富含營(yíng)養(yǎng)，還能幫助補(bǔ)充碘元素，是健康飲食的好選擇哦～

首先，準(zhǔn)備好新鮮的紫菜和一些調(diào)味料。把紫菜用清水稍微沖洗一下，撕成小片備用。接著，在鍋里燒開水，將紫菜焯燙幾秒鐘，迅速撈出過冷水，這樣可以讓紫菜更加脆嫩口感更好！??

然后，加入蒜末、香醋、醬油、少許糖和香油，攪拌均勻。如果你喜歡辣味，可以加點(diǎn)辣椒油或者小米椒，瞬間提升風(fēng)味！??? 最后撒上一把白芝麻，不僅提香還增加營(yíng)養(yǎng)哦～??

這道涼拌紫菜，酸甜適口、鮮香爽脆，絕對(duì)是夏日餐桌上的小確幸！??快試試吧，讓家人也感受這份清新美味～??