??番茄青椒炒花菜的做法???
發(fā)布時(shí)間：2025-04-02 21:26:40來(lái)源：
今天給大家分享一道簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)豐富的家常菜——番茄青椒炒花菜！這道菜色彩鮮艷，酸甜開(kāi)胃，非常適合搭配米飯食用。首先，準(zhǔn)備好新鮮的食材：番茄2個(gè)、青椒1個(gè)、花菜適量，以及蒜末少許。接著，將花菜切成小朵后焯水備用；番茄切塊，青椒切絲。熱鍋涼油，先爆香蒜末，再依次加入番茄和青椒翻炒至軟爛出汁。最后，放入花菜快速翻炒均勻，調(diào)入適量鹽和糖調(diào)味即可出鍋。一道色香味俱佳的家常菜就完成啦！????這道菜富含維生素C和膳食纖維，健康又美味，快動(dòng)手試試吧！????
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