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??打印菠菜炒蛋的做法??

發(fā)布時間:2025-04-03 21:33:26來源:

?菠菜炒蛋是一道簡單又營養(yǎng)的家常菜,適合忙碌的工作日或想要輕松享受美食的時候!??一起來看看怎么做吧~

第一步:準備工作 ??

新鮮菠菜一把,洗凈后切段;雞蛋3個打散備用。記得先將菠菜焯水一下,去掉草酸,這樣吃起來更健康哦!??

第二步:熱鍋涼油??

鍋中倒入適量食用油,小火加熱后倒入打好的雞蛋液。待蛋液開始凝固時,用鏟子輕輕翻炒,直至金黃嫩滑即可盛出備用。

第三步:炒菠菜??

鍋中再加少許油,放入焯過水的菠菜快速翻炒,加入適量鹽調味。接著把之前炒好的雞蛋倒回鍋中,與菠菜混合均勻,最后撒上一點胡椒粉提味。

第四步:裝盤享用???

一盤色香味俱全的菠菜炒蛋就完成啦!綠油油的菠菜搭配黃澄澄的雞蛋,不僅顏值高,還富含多種維生素和蛋白質,簡直是養(yǎng)生必備菜品!????

快動手試試這道簡單又美味的菜肴吧~????

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