??四味蘋果清潤湯的做法????????
發(fā)布時間：2025-04-04 01:47:01來源：
秋天干燥，最適合來一碗滋潤身心的蘋果清潤湯！這款湯品簡單易做，營養(yǎng)豐富，特別適合全家一起享用。??
首先準備食材：新鮮蘋果2個、雪梨1個、胡蘿卜1根和橙子1個。這些水果不僅味道甜美，還富含維生素C和其他微量元素，對身體大有裨益。??????
制作步驟如下：
1?? 將蘋果和雪梨洗凈切塊，去核；胡蘿卜削皮切片；橙子剝開取肉備用。
2?? 鍋中加水燒開后，先放入胡蘿卜煮5分鐘，再加入蘋果和雪梨繼續(xù)燉煮10分鐘。
3?? 最后放入橙子果肉，小火慢燉5分鐘即可關火。?
這道湯色澤鮮艷，清香撲鼻，喝上一口仿佛置身果園之中。不僅能補充水分，還能幫助緩解秋燥帶來的不適癥狀。????記得趁熱享用哦！??
快動手試試吧，讓家人在這個季節(jié)也能感受到溫暖與健康！??
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