??潤肺湯怎么做??
發(fā)布時間：2025-04-04 07:34:11來源：
秋天到了，空氣干燥，嗓子容易不舒服。這時候來一碗暖暖的潤肺湯再合適不過啦！?????首先準備好食材：雪梨??、銀耳一朵??、枸杞十幾顆??、紅棗幾顆??和適量冰糖??。先把銀耳泡發(fā)撕成小朵，雪梨去皮切塊。然后將所有材料放入燉盅里，加入清水倒入適量的冰糖。蓋上蓋子，隔水燉煮兩小時?。時間到后打開蓋子，一股清香撲鼻而來，舀上一碗，喝上一口，滋潤又暖心。這碗潤肺湯不僅味道好，還能幫助緩解秋燥引起的喉嚨不適。??記得多喝熱水，保持室內(nèi)濕潤，這樣搭配潤肺湯效果更佳哦！????
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