秋天到了，天氣轉(zhuǎn)涼，正是進(jìn)補(bǔ)的好時節(jié)！一碗暖暖的花旗參雞湯，不僅滋補(bǔ)養(yǎng)生，還能讓身心倍感舒暢。今天就教大家如何輕松制作這道美味佳肴～??

首先準(zhǔn)備食材：一只新鮮的土雞、幾片花旗參、紅棗、枸杞和姜片。將雞肉清洗干凈后焯水去腥，撈出備用。接著在砂鍋中加入適量清水，放入雞肉、花旗參、紅棗和姜片，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉兩小時。期間記得撇去浮沫哦～??

最后五分鐘加入枸杞，這樣既能保持其鮮亮的顏色，又能鎖住營養(yǎng)。出鍋前可根據(jù)個人口味加少許鹽調(diào)味。一碗香氣四溢的花旗參雞湯就完成啦！??

喝上一口，溫潤甘甜，整個人都暖洋洋的。無論是工作疲憊還是身體虛弱，這碗湯都能給你滿滿的能量！??? 養(yǎng)生食譜 秋冬必備