??姜汁紅糖這樣做,暖身暖心又暖胃!??
秋天一到,寒意漸濃,來一杯熱騰騰的姜汁紅糖水,簡直是秋冬必備良品!不僅驅(qū)寒暖身,還能緩解疲勞,快來一起試試吧~??
首先準(zhǔn)備好新鮮生姜和紅糖,生姜洗凈后切片或剁碎,這樣更方便釋放香味。接著將生姜放入鍋中,加適量清水煮沸,小火慢慢熬煮5-10分鐘,讓姜味充分融入水中。此時(shí)可以加入紅糖,根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整用量,喜歡甜一點(diǎn)就多放點(diǎn),喜歡清淡些就少放一些。攪拌至紅糖完全融化后,關(guān)火過濾掉姜渣,一杯晶瑩剔透的姜汁紅糖水就完成啦!??
趁熱喝上一口,暖流瞬間從喉嚨滑入胃里,整個(gè)人都舒坦了呢~??記得每周喝幾次,既能調(diào)理身體,又能預(yù)防感冒哦!??
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