??荷蘭豆炒蝦仁的做法 ??
春天到了,萬物復(fù)蘇,正是享受清新美食的好時節(jié)!今天教大家做一道簡單又美味的家常菜——荷蘭豆炒蝦仁。這道菜色彩鮮艷,口感清爽,絕對是餐桌上的亮點!?
首先準(zhǔn)備食材:新鮮的荷蘭豆去筋洗凈,大蝦剝殼留尾(記得挑蝦線哦),再備上姜片和蒜末提香。接著將蝦仁用少許鹽、料酒腌制5分鐘,這樣更入味。荷蘭豆焯水?dāng)嗌?,保持翠綠的顏色。起鍋熱油,先爆香姜蒜,再下蝦仁翻炒至變色,最后加入荷蘭豆快速翻炒幾下,調(diào)入適量鹽和糖即可出鍋。菜品裝盤后,撒上些許蔥花點綴,顏值瞬間up!??
這道菜不僅做法簡單,而且營養(yǎng)豐富,蝦仁富含蛋白質(zhì),荷蘭豆則含有多種維生素,特別適合搭配米飯享用??煸囋嚢?,讓家人感受春天的味道!????
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