前言

每個新媽媽都希望為寶寶提供最好的營養(yǎng)，而豬蹄下奶湯因其豐富的膠原蛋白和營養(yǎng)成分，成為很多寶媽的首選。今天就來教大家如何制作這道美味又滋補的湯品！?

準備食材

首先，準備好新鮮的豬蹄兩只（約500克），紅棗8顆，枸杞一小把，生姜幾片，以及適量的鹽。豬蹄最好提前用熱水焯一下，去除血水，這樣燉出來的湯會更加清爽不腥哦！??

燉煮步驟

1. 將處理好的豬蹄放入鍋中，加入足夠的清水，水量要一次性加足，避免中途添加影響口感。

2. 放入姜片去腥，再加入紅棗和枸杞，蓋上鍋蓋小火慢燉2小時左右。

3. 最后根據(jù)個人口味加入適量鹽調(diào)味即可。

小貼士

燉湯時可以用砂鍋或電壓力鍋，能更好地保留食材的營養(yǎng)和原汁原味。如果時間允許，建議多燉一會兒，讓湯汁更加濃郁。??

結(jié)語

一碗熱騰騰的豬蹄下奶湯不僅暖胃，還能幫助寶媽們增加乳汁分泌，給寶寶最好的愛！快試試吧！????