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豬尾骨花生米湯的做法 ????

發(fā)布時間:2025-04-09 03:11:16來源:

?【引言】?

寒冷的冬日里,一碗熱騰騰的豬尾骨花生米湯無疑是溫暖身心的最佳選擇!這道湯不僅味道鮮美,還富含豐富的營養(yǎng),特別適合家庭日常飲用。今天就來教大家如何輕松制作這道暖心湯品吧!

??【準備食材】??

首先,準備好以下材料:新鮮豬尾骨500克、花生米80克、姜片幾片、紅棗3顆、枸杞適量以及鹽少許。記得提前將花生米浸泡半小時,這樣更容易煮出香味哦!

??【烹飪步驟】??

第一步:將豬尾骨洗凈后焯水去血沫,撈出備用;第二步:鍋中加入足量清水,放入豬尾骨和姜片,大火煮沸后轉小火慢燉1小時;第三步:加入泡好的花生米和紅棗繼續(xù)燉煮40分鐘;最后撒入枸杞,調(diào)入適量鹽即可關火。

??【小貼士】??

1. 燉湯時保持小火慢燉,可以讓湯汁更加濃郁香醇。

2. 枸杞不宜過早放入,以免破壞其營養(yǎng)成分。

一碗香氣四溢的豬尾骨花生米湯就完成啦!快為家人奉上這份暖胃又暖心的美味吧!??

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