?? 準(zhǔn)備材料 ??

首先，準(zhǔn)備好新鮮的百合花、枸杞和紅棗。百合可以去市場購買干品或鮮品，建議選擇外觀完整、顏色潔白的百合。此外，枸杞和紅棗是這道菜的靈魂伴侶，不僅能增加風(fēng)味，還能讓整道菜更有營養(yǎng)。清洗時(shí)注意將百合的根部去除，以免影響口感。

?? 烹飪步驟 ??

第一步：先用清水泡發(fā)百合，大約需要15分鐘，這樣可以讓百合更加柔軟。

第二步：紅棗洗凈后切開去核，枸杞則直接沖洗干凈備用。

第三步：將泡好的百合放入鍋中，加入適量清水煮沸，再轉(zhuǎn)小火慢燉10分鐘。

第四步：最后加入紅棗和枸杞，繼續(xù)燉煮5分鐘即可出鍋。

?? 成品享用 ??

一碗熱騰騰的百合湯就做好了！清甜的味道中夾雜著淡淡的清香，非常適合秋冬季節(jié)飲用。不僅能夠潤肺止咳，還能緩解疲勞，提升免疫力哦！一碗下去，整個(gè)人都暖暖的，幸福感滿滿～?

記得趁熱喝哦！??