?? 抽筋是一種常見的現(xiàn)象,通常發(fā)生在運(yùn)動(dòng)過度或身體缺鈣時(shí)。如果遇到抽筋,除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外,還需要及時(shí)放松肌肉。那么抽筋后應(yīng)該吃什么呢
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