高溫汗蒸是一種放松身心的好方法,但你知道汗蒸到底應(yīng)該持續(xù)多久嗎?過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間可能會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞,而時(shí)間太短又可能感受不到效果。一
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