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提踵會(huì)讓小腿變粗嗎 ????♀?
提踵，也就是我們通常所說(shuō)的踮腳尖運(yùn)動(dòng)，是一種常見(jiàn)的鍛煉方式，它主要針對(duì)的是小腿肌肉。很多人擔(dān)心做這種動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致小腿變得粗壯，但實(shí)際
2025年03月07日 12:51:02
提踵，也就是我們通常所說(shuō)的踮腳尖運(yùn)動(dòng)，是一種常見(jiàn)的鍛煉方式，它主要針對(duì)的是小腿肌肉。很多人擔(dān)心做這種動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致小腿變得粗壯，但實(shí)際
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