在進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)后,很多人會(huì)經(jīng)歷肌肉酸痛的情況。這種酸痛感通常是因?yàn)槿樗岫逊e以及肌肉微小損傷所引起的。為了幫助大家更快地恢復(fù)狀態(tài)
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