秋天的腳步悄然而至！2021年的立秋時間是在 8月7日，屬于庚子年六月廿九，這是一個值得期待的日子哦。?

?? 立秋的意義

立秋是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，標志著暑熱即將過去，涼爽的秋天正在靠近。雖然名字叫“立秋”，但并不意味著酷熱天氣會立刻結(jié)束，民間有“秋老虎”之說，炎熱可能還會持續(xù)一段時間呢。不過，立秋預(yù)示著豐收的季節(jié)到來，萬物開始收斂生長，人們也會逐漸感受到一絲清涼。

?? 如何迎接立秋？

在這一天，不妨多吃些滋陰潤燥的食物，比如梨子、銀耳湯等，幫助身體適應(yīng)季節(jié)變化。同時，可以適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，感受大自然的美好饋贈。別忘了，立秋也是貼秋膘的好時機，適量增加營養(yǎng)攝入，為冬天儲備能量吧！

?? 秋天的第一杯奶茶？

立秋之后，天氣轉(zhuǎn)涼，喝上一杯暖暖的奶茶，是不是很愜意呢？無論是經(jīng)典的珍珠奶茶，還是創(chuàng)意十足的果茶，都讓人幸福感爆棚！快來和朋友一起分享這份秋日的小確幸吧～??

立秋 秋天 節(jié)氣文化