小說相關(guān)信息

書名： 瑜伽經(jīng)

作者： 沐清塵

出版時間： 2023年8月

出版社： 星辰文學(xué)社

書籍簡介

在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會中，人們總是被各種壓力和焦慮所困擾，心靈如同漂泊的小舟，在茫茫大海中迷失方向?！惰べそ?jīng)》是一部關(guān)于內(nèi)心修行與自我覺醒的治愈系長篇小說，它以主人公林初安的成長經(jīng)歷為主線，通過細(xì)膩的筆觸描繪了他在追尋生命意義的過程中，如何借助古老的瑜伽智慧找到內(nèi)心的平靜與力量。

本書不僅是一段關(guān)于成長的故事，更是一場關(guān)于靈魂深處探索的心靈之旅。書中融入了豐富的瑜伽哲學(xué)知識，將抽象的理念具象化為一個個鮮活生動的情節(jié)，讓讀者在閱讀的同時也能感受到身體與精神的雙重療愈。這不僅僅是一部小說，更像是一位溫柔的導(dǎo)師，引領(lǐng)每一個迷茫的靈魂走向真正的自由與幸福。

自編目錄章節(jié)

第一部分：迷霧中的初見

1. 第一章：城市的喧囂

- 林初安是一名普通的都市白領(lǐng)，每天忙碌于工作與生活之間，卻始終感到空虛。

2. 第二章：偶然的邂逅

- 在一次偶然的機(jī)會下，他遇到了一位神秘的瑜伽導(dǎo)師——蘇梵。

3. 第三章：第一堂課

- 蘇梵教授林初安基礎(chǔ)呼吸法，并告訴他：“瑜伽不是為了改變外在，而是為了認(rèn)識內(nèi)在?！?/p>

第二部分：探索與蛻變

4. 第四章：呼吸的力量

- 林初安嘗試用呼吸來緩解焦慮，卻發(fā)現(xiàn)它遠(yuǎn)比想象中更難掌控。

5. 第五章：體式背后的秘密

- 蘇梵帶領(lǐng)林初安進(jìn)入體式練習(xí)的世界，每一種姿勢都蘊(yùn)含著獨特的哲理。

6. 第六章：冥想之光

- 初次冥想讓林初安體驗到了前所未有的寧靜，但也讓他意識到自己內(nèi)心的陰影。

第三部分：黑暗中的覺醒

7. 第七章：記憶的碎片

- 林初安回憶起童年時期的一段創(chuàng)傷經(jīng)歷，這是他多年來一直逃避的話題。

8. 第八章：破繭而出

- 在蘇梵的幫助下，林初安逐漸學(xué)會接納過去的傷痛，并將其轉(zhuǎn)化為成長的動力。

9. 第九章：平衡的藝術(shù)

- 通過不斷練習(xí)，林初安明白了生活中平衡的重要性，無論是身體還是心靈都需要調(diào)和。

第四部分：新生與希望

10. 第十章：告別過去

- 林初安決定放下一切束縛，勇敢地邁向未來。

11. 第十一章：分享的力量

- 他開始將所學(xué)的瑜伽知識傳授給身邊的人，幫助他們也找到屬于自己的道路。

12. 第十二章：永恒的旅程

- 最后，林初安領(lǐng)悟到，瑜伽并非終點，而是一條永無止境的修行之路。

本書通過溫暖的文字和深刻的思想，傳遞了一種積極向上的生活態(tài)度，鼓勵每一位讀者勇敢面對自我，擁抱生命的無限可能。