小說相關(guān)信息

書名： 張秀勤體質(zhì)與五臟養(yǎng)生

作者： 林清玄

出版時(shí)間： 2023年9月

出版社： 風(fēng)景文學(xué)出版社

書籍簡介：

《張秀勤體質(zhì)與五臟養(yǎng)生》是一部融合了中醫(yī)養(yǎng)生智慧與現(xiàn)代生活理念的小說。故事圍繞主人公張秀勤展開，她是一位熱愛中醫(yī)文化的普通女性，在經(jīng)歷了一場重大疾病后，開始探索如何通過調(diào)養(yǎng)五臟來提升身體素質(zhì)和生活質(zhì)量。小說以她的成長歷程為主線，結(jié)合中醫(yī)理論中的五行學(xué)說，將復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識(shí)融入生動(dòng)的情節(jié)之中。書中不僅講述了張秀勤如何從一個(gè)對(duì)養(yǎng)生一無所知的人成長為一位深受鄰里喜愛的健康顧問，還揭示了人與自然和諧相處的重要性。作品語言優(yōu)美，情節(jié)感人，是一部兼具教育意義與藝術(shù)價(jià)值的作品。

自編目錄章節(jié)

第一部分：緣起

1. 第一章：一場意外的覺醒

描述張秀勤因突發(fā)疾病而被迫面對(duì)生命的脆弱，從而萌生學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生的興趣。

2. 第二章：初識(shí)五行之道

張秀勤接觸到中醫(yī)“金木水火土”與人體五臟（肺、肝、腎、心、脾）的關(guān)系，并被其奧妙吸引。

3. 第三章：拜師之路

張秀勤拜入一位隱居山林的老中醫(yī)門下，開啟系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)之旅。

第二部分：實(shí)踐

4. 第四章：飲食調(diào)養(yǎng)的秘密

通過調(diào)整日常飲食，張秀勤嘗試用食療改善自己的身體狀況，同時(shí)記錄下心得分享給家人朋友。

5. 第五章：四季養(yǎng)生經(jīng)

根據(jù)四季變化調(diào)整作息習(xí)慣，探索順應(yīng)天時(shí)的生活方式。

6. 第六章：情緒管理的藝術(shù)

張秀勤意識(shí)到負(fù)面情緒會(huì)對(duì)五臟造成傷害，于是努力培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。

第三部分：傳承

7. 第七章：鄰里間的健康大使

張秀勤利用所學(xué)知識(shí)幫助周圍的人解決健康問題，逐漸成為社區(qū)里的“養(yǎng)生達(dá)人”。

8. 第八章：小城里的中醫(yī)熱忱

在推廣中醫(yī)養(yǎng)生的過程中，張秀勤遇到了各種挑戰(zhàn)，但她始終堅(jiān)持初心。

9. 第九章：薪火相傳

張秀勤收徒傳藝，將自己的經(jīng)驗(yàn)與感悟傳遞給下一代，讓這份珍貴的文化遺產(chǎn)得以延續(xù)。

第四部分：升華

10. 第十章：回歸自然的旅程

張秀勤帶領(lǐng)徒弟們走進(jìn)大自然，體驗(yàn)采摘草藥、制作藥膳的樂趣。

11. 第十一章：身心合一的境界

經(jīng)過多年的實(shí)踐，張秀勤終于領(lǐng)悟到養(yǎng)生的本質(zhì)在于平衡內(nèi)外環(huán)境，達(dá)到身心合一的狀態(tài)。

12. 第十二章：尾聲——永恒的生命之歌

小說結(jié)尾以張秀勤晚年回顧一生的經(jīng)歷為線索，表達(dá)她對(duì)生命意義的理解以及對(duì)未來世代的期許。

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