隨著夏日的腳步漸近，大家最關(guān)心的就是三伏天的到來啦！三伏天是夏天中最熱的一段時間，分為初伏、中伏和末伏，通常出現(xiàn)在小暑與處暑之間。2022年的三伏天從7月16日開始，一直持續(xù)到8月24日結(jié)束，整整40天！???

初伏從7月16日至7月25日，這段時間氣溫逐漸升高，人們?nèi)菀赘械綈灍岵贿m。建議大家多喝水、避免長時間暴曬，注意防暑降溫哦！????

中伏從7月26日至8月14日，這是三伏天中最熱的一段日子，尤其是南方地區(qū)，酷暑難耐。大家可以多吃些清淡食物，保持心情舒暢。????

末伏從8月15日至8月24日，雖然天氣依舊炎熱，但早晚的涼意會慢慢增加，預(yù)示著秋天的腳步正在靠近。????

記得趁三伏天來臨時，泡個熱水澡或吃點辛辣食物，通過“以熱制熱”來養(yǎng)生保健哦！熱水浴盆泡腳，感受身體微微出汗的舒適感，讓體內(nèi)濕氣排出體外，健康過夏！???