隨著夏日的腳步漸近，大家最關(guān)心的三伏天也終于有了明確的時(shí)間表！2024年的三伏天從7月16日開始，一直持續(xù)到8月24日，整整40天的超長(zhǎng)待機(jī)模式！這段時(shí)間可是全年中最熱的日子，小伙伴們一定要做好防暑降溫準(zhǔn)備哦！??

初伏（7月16日-7月25日）：炎炎夏日拉開序幕，出門記得帶上遮陽(yáng)傘和水壺，避免中暑。??

中伏（7月26日-8月14日）：高溫高濕，小心“桑拿天”來(lái)襲，多喝水，少熬夜，保持身體清爽。??

末伏（8月15日-8月24日）：雖然進(jìn)入尾聲，但熱度依然在線，注意飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，補(bǔ)充維生素。????

三伏天不僅要注意身體健康，也是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)?？梢栽囋嚢?、拔罐等傳統(tǒng)方法，幫助祛除體內(nèi)濕氣。???? 一起平安度過(guò)這個(gè)夏天吧！??